便秘是指排便次数减少，并伴有排便困难和大便干燥的情况。说得直白一点，就是拉屎很费劲。

　　没有经历过便秘的人，恐怕很难理解这种痛苦，而经历过便秘的人，恐怕这辈子都不想再经历了，因为它影响了我的健康，影响了我的心情，影响了我的生活，让人难以启齿!

　　如果经常发生便秘，多喝水，多吃蜂蜜，多嚼两根香蕉，休养几天就可以改善，最不济上趟医院吃点药就好了，只要想办法总是可以解决的。

　　但是如果你在特殊时期出现便秘，比如你因为怀孕困难而选择了试管婴儿，而且刚刚移植了胚胎，那就会很麻烦。

　　一方面是生育能力的问题，另一方面是便秘的痛苦。说要治，就不能吃平时吃的泻药，也不敢碰药，怕一不小心就会影响胚胎的着床和发育；说不要治，就会觉得很不舒服，容易焦虑和烦躁，也容易影响怀孕结果。对于所有的准妈妈来说，这确实是一件很困难的事情。

　　那么，在 "流产之战 "中，如何处理胚胎移植后的便秘问题？

　　其实，你不妨采用以下几招，说不定会有意想不到的收获呢！下面，我们就来看看这几招。

　　1. 避免过度卧床休息

　　很多女性在胚胎移植后为了保胎而选择长期卧床，其实这是一种非常错误的行为，长期卧床不仅不利于胚胎的植入，还有可能出现便秘、内分泌失调和血栓的风险。

　　的确，有医嘱要求女性在移植后48小时内必须卧床休息，但48小时后可以在室内走动，但这并不意味着准妈妈必须一直躺着! 所以还是要适当走动，促进肠道蠕动，避免和缓解便秘症状哦!

　　2. 注重饮食调理

　　因此，移植后可多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，少吃油腻、生冷、辛辣的食物。这样可以刺激消化液的分泌，促进肠道蠕动，改善和预防便秘症状。

　　3. 多喝水

　　如果准妈妈没有足够的水分摄入，容易造成大便干燥，体积收缩，不能刺激直肠产生收缩，从而减少排便。因此，宜多喝水，保持体内水分，以利于菌斑的形成，改善便秘的症状。

　　4、遵从医生的处方用药

　　如果长期便秘，症状严重，通过以上方法仍不能缓解，应及时就医，使用通便药物来缓解和解决便秘问题，但不要自行用药，以免影响胚胎着床。

　　说到底，胚胎移植后的便秘多是由于长期卧床、运动量减少、饮食不规律等原因，影响了肠道的蠕动，从而导致排便困难。

　　另外，胚胎移植后，准妈妈还要进行12-14天的黄体支持，黄体酮药物的作用也会影响肠道蠕动，引起便秘。

　　因此，在便秘发生后，各位准妈妈不必过于恐慌，只要按照上述方法慢慢调理，相信便秘症状很快就会得到缓解，并迎来最满意的孕期效果。