在怀孕前，女性的营养储备是非常重要的，可以说关系到胎儿的健康。为什么备孕期间的营养储备很重要？对于怀孕，很多人可能都知道，虽然说怀孕期间可以随时补充营养，但是考虑到孕妇会有食欲不振、呕吐等症状，再加上孕早期是胎儿发育的关键时期，所以孕前补充营养是非常重要的。

　　虽然孕前营养是必要的，但有时各种有害物质不仅会影响孕妇的健康，也会影响胎儿的生长发育，是诱发胎儿畸形的重要因素。

　　如果怀孕前接触过一些有害物质，如放射线、铅、汞等，应及时检查有害物质是否超过正常标准，如果超过标准，应先远离此类工作，待身体各项指标值正常后再受孕。

　　而在这么多有害物质中，药物是其中不可忽视的一种，因为它是导致胎儿先天性畸形的重要原因。致畸药物通常会通过胎盘直接传染给胎儿，而前三个月是胎儿最容易受到药物影响的月份。

　　如果孕妇在怀孕前服用了大量的药物，药物在她体内积累，那么就会对胎儿的发育产生影响。因此，药物对胎儿的影响非常大，在怀孕的前几个月必须谨慎使用。

　　除了药物对胎儿的影响外，酒精的影响也很大。酒精进入人体后，会导致人体染色体畸变和基因突变，如果酒后受孕，胎儿的发育会受到影响。在酒精作用下受孕后出生的孩子往往有智力低下、先天性心脏病、兔唇等。

　　在受孕前，夫妻双方都需要减少性生活，使精囊能储存更多高质量的精子。此时也应避免接触有害物质，如杀虫剂、铅、汞、二氧化硫、锌等。

　　对于女性来说，如果她们有两次以上的习惯性流产或早产，应该将受孕时间推后12个月以上。如果接触过农药、杀虫剂、锌、汞等有害物质，一般要在停止接触后6个月至1年以上才能基本消除，所以此时也不宜怀孕，要注意。

　　当然，造成胎儿畸形的原因有很多，不能说仅仅是药物造成的，但也不必过于惊慌。实际情况是，如果你在怀孕前好好照顾自己的身体，同时有合理的饮食，就可以有效避免畸形儿的出生。

　　所以，不要让胎儿营养不良，到时就吃亏了。"张女士说，"我也是这样想的，我也是这样做的。